贻贝

贻贝每100 g含125 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物7.2 g、脂肪3.1 g。

贻贝每50 g含63 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物3.6 g、脂肪1.6 g。

贻贝每150 g含188 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物11 g、脂肪4.7 g。

贻贝每200 g含250 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物14 g、脂肪6.2 g。

贻贝每250 g含313 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物18 g、脂肪7.8 g。