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Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl
热量和营养成分
311
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.6 g
碳水51 g
脂肪6.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 311 kcal —
- 蛋白质 8.6 g 17%
- 碳水化合物 51 g 19%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 5.3 g 19%
- 糖 7.1 g —
- 钠 480 mg 21%
- 胆固醇 0.18 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.23 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.3 mg 8%
- 维生素K 6.9 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 2.6 mg 16%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 38.3 µg 10%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 22.8 mg 2%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 67.7 mg 16%
- 磷 197 mg 16%
- 钾 249 mg 5%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.28 mg 31%
- 锰 1.5 mg 67%
- 硒 6 µg 11%
- 碘 5.6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8.6 g | 51 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4.3 g | 26 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 77 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17 g | 102 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21 g | 128 g | 16 g |
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Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl每250 g含778 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物128 g、脂肪16 g。
来源：Fineli (Finland) 32956 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
