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Macaroni or pasta salad with chicken
热量和营养成分
213
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.8 g
碳水20 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 213 kcal —
- 蛋白质 7.8 g 16%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 1.6 g —
- 钠 225 mg 10%
- 胆固醇 22 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6 µg 1%
- 维生素C 1.5 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.53 mg 4%
- 维生素K 23.5 µg 20%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 49 µg 12%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
- 胆碱 18.7 mg 3%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 0.97 mg 5%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 76 mg 6%
- 钾 84 mg 2%
- 锌 0.59 mg 5%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 20.4 µg 37%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7.8 g | 20 g | 11 g |
| 1份 | 204 g | 435 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 2份 | 408 g | 869 | 32 g | 81 g | 44 g |
| ½份 | 102 g | 217 | 8 g | 20 g | 11 g |
| 3份 | 612 g | 1304 | 48 g | 121 g | 66 g |
| 4份 | 816 g | 1738 | 64 g | 161 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3.9 g | 9.9 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 20 g | 49 g | 27 g |
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关于Macaroni or pasta salad with chicken的问题
Macaroni or pasta salad with chicken每100 g含多少热量？
Macaroni or pasta salad with chicken每100 g含213 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物20 g、脂肪11 g。
Macaroni or pasta salad with chicken每1份 (204 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with chicken每1份 (204 g)含435 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物40 g、脂肪22 g。
Macaroni or pasta salad with chicken每2份 (408 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with chicken每2份 (408 g)含869 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物81 g、脂肪44 g。
Macaroni or pasta salad with chicken每½份 (102 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with chicken每½份 (102 g)含217 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物20 g、脂肪11 g。
Macaroni or pasta salad with chicken每3份 (612 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with chicken每3份 (612 g)含1304 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物121 g、脂肪66 g。
Macaroni or pasta salad with chicken每4份 (816 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with chicken每4份 (816 g)含1738 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物161 g、脂肪88 g。
Macaroni or pasta salad with chicken每50 g含多少热量？
Macaroni or pasta salad with chicken每50 g含107 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物9.9 g、脂肪5.4 g。
Macaroni or pasta salad with chicken每150 g含多少热量？
Macaroni or pasta salad with chicken每150 g含320 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物30 g、脂肪16 g。
来源：FNDDS (USDA) 58148170 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
