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Macaroni or pasta salad with meat
热量和营养成分
211
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.7 g
碳水20 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 211 kcal —
- 蛋白质 7.7 g 15%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 1.6 g —
- 钠 378 mg 16%
- 胆固醇 14 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素C 1.5 mg 2%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.51 mg 3%
- 维生素K 23.4 µg 19%
- 硫胺素（维生素B1） 0.28 mg 23%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 12%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 48 µg 12%
- 维生素B12 0.12 µg 5%
- 胆碱 24.5 mg 4%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 75 mg 6%
- 钾 90 mg 2%
- 锌 0.74 mg 7%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 20.6 µg 37%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 7.7 g | 20 g | 11 g |
| 1份 | 204 g | 430 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 2份 | 408 g | 861 | 31 g | 80 g | 43 g |
| ½份 | 102 g | 215 | 7.8 g | 20 g | 11 g |
| 3份 | 612 g | 1291 | 47 g | 120 g | 65 g |
| 4份 | 816 g | 1722 | 62 g | 160 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3.8 g | 9.8 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 12 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 15 g | 39 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 19 g | 49 g | 27 g |
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关于Macaroni or pasta salad with meat的问题
Macaroni or pasta salad with meat每100 g含多少热量？
Macaroni or pasta salad with meat每100 g含211 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物20 g、脂肪11 g。
Macaroni or pasta salad with meat每1份 (204 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with meat每1份 (204 g)含430 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物40 g、脂肪22 g。
Macaroni or pasta salad with meat每2份 (408 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with meat每2份 (408 g)含861 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物80 g、脂肪43 g。
Macaroni or pasta salad with meat每½份 (102 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with meat每½份 (102 g)含215 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物20 g、脂肪11 g。
Macaroni or pasta salad with meat每3份 (612 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with meat每3份 (612 g)含1291 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物120 g、脂肪65 g。
Macaroni or pasta salad with meat每4份 (816 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with meat每4份 (816 g)含1722 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物160 g、脂肪86 g。
Macaroni or pasta salad with meat每50 g含多少热量？
Macaroni or pasta salad with meat每50 g含106 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物9.8 g、脂肪5.3 g。
Macaroni or pasta salad with meat每150 g含多少热量？
Macaroni or pasta salad with meat每150 g含317 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物29 g、脂肪16 g。
来源：FNDDS (USDA) 58148550 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
