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Macaroni or pasta salad with shrimp
热量和营养成分
203
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水20 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 203 kcal —
- 蛋白质 6.9 g 14%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 1.6 g —
- 钠 304 mg 13%
- 胆固醇 43 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素C 2.1 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.64 mg 4%
- 维生素K 23.5 µg 20%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 7%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 49 µg 12%
- 维生素B12 0.13 µg 5%
- 胆碱 20.9 mg 4%
矿物质
- 钙 29 mg 2%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 70 mg 6%
- 钾 54 mg 1%
- 锌 0.64 mg 6%
- 铜 0.11 mg 12%
- 硒 23.9 µg 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 6.9 g | 20 g | 10 g |
| 1份 | 204 g | 414 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 2份 | 408 g | 828 | 28 g | 81 g | 41 g |
| ½份 | 102 g | 207 | 7 g | 20 g | 10 g |
| 3份 | 612 g | 1242 | 42 g | 121 g | 61 g |
| 4份 | 816 g | 1656 | 56 g | 161 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3.4 g | 9.9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 17 g | 49 g | 25 g |
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关于Macaroni or pasta salad with shrimp的问题
Macaroni or pasta salad with shrimp每100 g含多少热量？
Macaroni or pasta salad with shrimp每100 g含203 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物20 g、脂肪10 g。
Macaroni or pasta salad with shrimp每1份 (204 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with shrimp每1份 (204 g)含414 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物40 g、脂肪20 g。
Macaroni or pasta salad with shrimp每2份 (408 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with shrimp每2份 (408 g)含828 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物81 g、脂肪41 g。
Macaroni or pasta salad with shrimp每½份 (102 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with shrimp每½份 (102 g)含207 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物20 g、脂肪10 g。
Macaroni or pasta salad with shrimp每3份 (612 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with shrimp每3份 (612 g)含1242 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物121 g、脂肪61 g。
Macaroni or pasta salad with shrimp每4份 (816 g)含多少热量？
Macaroni or pasta salad with shrimp每4份 (816 g)含1656 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物161 g、脂肪82 g。
Macaroni or pasta salad with shrimp每50 g含多少热量？
Macaroni or pasta salad with shrimp每50 g含102 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物9.9 g、脂肪5 g。
Macaroni or pasta salad with shrimp每150 g含多少热量？
Macaroni or pasta salad with shrimp每150 g含305 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物30 g、脂肪15 g。
来源：FNDDS (USDA) 58148150 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
