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蜂蜜坚果烤欧斯麦片

热量和营养成分

mom's best, 即食

388
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.6 g
碳水74 g
脂肪4.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 388 kcal —
  • 蛋白质 8.6 g 17%
  • 碳水化合物 74 g 27%
  • 脂肪 4.5 g 6%
  • 饱和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纤维 6.3 g 23%
  • 糖 30 g —
  • 钠 683 mg 30%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0 mg 0%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.3 mg 25%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
  • 维生素B6 0.01 mg 1%
  • 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
  • 维生素B12 0.02 µg 1%

矿物质

  • 钙 380 mg 29%
  • 铁 3 mg 17%
  • 镁 92 mg 22%
  • 磷 315 mg 25%
  • 钾 241 mg 5%
  • 锌 0.01 mg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3888.6 g74 g4.5 g
1份30 g1162.6 g22 g1.4 g
2份60 g2335.2 g44 g2.7 g
½份15 g581.3 g11 g0.7 g
3份90 g3497.7 g66 g4.1 g
4份120 g46610 g88 g5.4 g
50 g50 g1944.3 g37 g2.3 g
150 g150 g58213 g110 g6.8 g
200 g200 g77617 g147 g9 g
250 g250 g97022 g184 g11 g

关于蜂蜜坚果烤欧斯麦片的问题

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每100 g含多少热量？

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每100 g含388 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物74 g、脂肪4.5 g。

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每1份 (30 g)含多少热量？

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每1份 (30 g)含116 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物22 g、脂肪1.4 g。

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每2份 (60 g)含多少热量？

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每2份 (60 g)含233 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物44 g、脂肪2.7 g。

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每½份 (15 g)含多少热量？

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每½份 (15 g)含58 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物11 g、脂肪0.7 g。

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每3份 (90 g)含多少热量？

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每3份 (90 g)含349 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物66 g、脂肪4.1 g。

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每4份 (120 g)含多少热量？

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每4份 (120 g)含466 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物88 g、脂肪5.4 g。

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每50 g含多少热量？

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每50 g含194 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物37 g、脂肪2.3 g。

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每150 g含多少热量？

蜂蜜坚果烤欧斯麦片每150 g含582 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物110 g、脂肪6.8 g。

来源：USDA FoodData Central 174644 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维