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Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry

热量和营养成分

242
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.5 g
碳水13 g
脂肪17 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 242 kcal —
  • 蛋白质 9.5 g 19%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 17 g 22%
  • 饱和脂肪 4.7 g 23%
  • 膳食纤维 0.6 g 2%
  • 糖 1.7 g —
  • 钠 355 mg 15%
  • 胆固醇 91.8 mg 31%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 102 µg 11%
  • 维生素C 0.58 mg 1%
  • 维生素D 4.4 µg 22%
  • 维生素E 2.9 mg 19%
  • 维生素K 13.2 µg 11%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 7%
  • 维生素B6 0.22 mg 13%
  • 叶酸（维生素B9） 15.6 µg 4%
  • 维生素B12 1.6 µg 66%

矿物质

  • 钙 71.8 mg 6%
  • 铁 0.57 mg 3%
  • 镁 17.6 mg 4%
  • 磷 143 mg 11%
  • 钾 210 mg 4%
  • 锌 0.89 mg 8%
  • 铜 0.06 mg 6%
  • 锰 0.13 mg 6%
  • 硒 14.8 µg 27%
  • 碘 27.9 µg 19%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2429.5 g13 g17 g
50 g50 g1214.8 g6.5 g8.4 g
150 g150 g36314 g19 g25 g
200 g200 g48419 g26 g34 g
250 g250 g60524 g32 g42 g

关于Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry的问题

Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry每100 g含多少热量？

Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry每100 g含242 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物13 g、脂肪17 g。

Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry每50 g含多少热量？

Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry每50 g含121 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物6.5 g、脂肪8.4 g。

Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry每150 g含多少热量？

Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry每150 g含363 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物19 g、脂肪25 g。

Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry每200 g含多少热量？

Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry每200 g含484 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物26 g、脂肪34 g。

Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry每250 g含多少热量？

Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry每250 g含605 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物32 g、脂肪42 g。

来源：Fineli (Finland) 8072 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维