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Onion pie, shortcrust pastry

热量和营养成分

239
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.5 g
碳水15 g
脂肪17 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 239 kcal —
  • 蛋白质 6.5 g 13%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 17 g 21%
  • 饱和脂肪 5 g 25%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 2.7 g —
  • 钠 268 mg 12%
  • 胆固醇 55.3 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 94.5 µg 11%
  • 维生素C 2.8 mg 3%
  • 维生素D 0.68 µg 3%
  • 维生素E 2.4 mg 16%
  • 维生素K 15 µg 12%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 0.23 mg 1%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 15.6 µg 4%
  • 维生素B12 0.45 µg 19%

矿物质

  • 钙 129 mg 10%
  • 铁 0.58 mg 3%
  • 镁 15.3 mg 4%
  • 磷 129 mg 10%
  • 钾 156 mg 3%
  • 锌 0.88 mg 8%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.2 mg 9%
  • 硒 7.9 µg 14%
  • 碘 23 µg 15%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2396.5 g15 g17 g
50 g50 g1203.2 g7.5 g8.4 g
150 g150 g3599.7 g22 g25 g
200 g200 g47813 g30 g33 g
250 g250 g59816 g37 g42 g

关于Onion pie, shortcrust pastry的问题

Onion pie, shortcrust pastry每100 g含多少热量？

Onion pie, shortcrust pastry每100 g含239 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物15 g、脂肪17 g。

Onion pie, shortcrust pastry每50 g含多少热量？

Onion pie, shortcrust pastry每50 g含120 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物7.5 g、脂肪8.4 g。

Onion pie, shortcrust pastry每150 g含多少热量？

Onion pie, shortcrust pastry每150 g含359 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物22 g、脂肪25 g。

Onion pie, shortcrust pastry每200 g含多少热量？

Onion pie, shortcrust pastry每200 g含478 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物30 g、脂肪33 g。

Onion pie, shortcrust pastry每250 g含多少热量？

Onion pie, shortcrust pastry每250 g含598 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物37 g、脂肪42 g。

来源：Fineli (Finland) 3331 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维