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Vegetarian pie, shortcrust pastry

热量和营养成分

283
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.2 g
碳水16 g
脂肪20 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 283 kcal —
  • 蛋白质 9.2 g 18%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 20 g 26%
  • 饱和脂肪 11 g 55%
  • 膳食纤维 2.4 g 9%
  • 糖 2.4 g —
  • 钠 338 mg 15%
  • 胆固醇 32.9 mg 11%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 286 µg 32%
  • 维生素C 4.3 mg 5%
  • 维生素D 0.66 µg 3%
  • 维生素E 1.2 mg 8%
  • 维生素K 13 µg 11%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 0.82 mg 5%
  • 维生素B6 0.07 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 21.9 µg 5%
  • 维生素B12 0.39 µg 16%

矿物质

  • 钙 242 mg 19%
  • 铁 0.77 mg 4%
  • 镁 30.2 mg 7%
  • 磷 198 mg 16%
  • 钾 248 mg 5%
  • 锌 1.6 mg 14%
  • 铜 0.39 mg 43%
  • 锰 0.51 mg 22%
  • 硒 6.3 µg 11%
  • 碘 22.7 µg 15%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2839.2 g16 g20 g
50 g50 g1424.6 g7.9 g10 g
150 g150 g42514 g24 g30 g
200 g200 g56618 g32 g40 g
250 g250 g70823 g39 g50 g

关于Vegetarian pie, shortcrust pastry的问题

Vegetarian pie, shortcrust pastry每100 g含多少热量？

Vegetarian pie, shortcrust pastry每100 g含283 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物16 g、脂肪20 g。

Vegetarian pie, shortcrust pastry每50 g含多少热量？

Vegetarian pie, shortcrust pastry每50 g含142 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物7.9 g、脂肪10 g。

Vegetarian pie, shortcrust pastry每150 g含多少热量？

Vegetarian pie, shortcrust pastry每150 g含425 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物24 g、脂肪30 g。

Vegetarian pie, shortcrust pastry每200 g含多少热量？

Vegetarian pie, shortcrust pastry每200 g含566 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物32 g、脂肪40 g。

Vegetarian pie, shortcrust pastry每250 g含多少热量？

Vegetarian pie, shortcrust pastry每250 g含708 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物39 g、脂肪50 g。

来源：Fineli (Finland) 1221 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维