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Ham and cheese pie, shortcrust pastry

热量和营养成分

332
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水19 g
脂肪24 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 332 kcal —
  • 蛋白质 11 g 22%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 24 g 30%
  • 饱和脂肪 11 g 57%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 1.4 g —
  • 钠 245 mg 11%
  • 胆固醇 87.6 mg 29%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 168 µg 19%
  • 维生素C 14.7 mg 16%
  • 维生素D 1.4 µg 7%
  • 维生素E 1.9 mg 13%
  • 维生素K 12.7 µg 11%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
  • 维生素B6 0.16 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 19.4 µg 5%
  • 维生素B12 0.61 µg 25%

矿物质

  • 钙 144 mg 11%
  • 铁 0.74 mg 4%
  • 镁 19.2 mg 5%
  • 磷 173 mg 14%
  • 钾 164 mg 3%
  • 锌 0.99 mg 9%
  • 铜 0.22 mg 24%
  • 锰 0.17 mg 7%
  • 硒 14 µg 25%
  • 碘 15.4 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g33211 g19 g24 g
50 g50 g1665.6 g9.3 g12 g
150 g150 g49817 g28 g35 g
200 g200 g66423 g37 g47 g
250 g250 g83028 g47 g59 g

关于Ham and cheese pie, shortcrust pastry的问题

Ham and cheese pie, shortcrust pastry每100 g含多少热量？

Ham and cheese pie, shortcrust pastry每100 g含332 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物19 g、脂肪24 g。

Ham and cheese pie, shortcrust pastry每50 g含多少热量？

Ham and cheese pie, shortcrust pastry每50 g含166 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物9.3 g、脂肪12 g。

Ham and cheese pie, shortcrust pastry每150 g含多少热量？

Ham and cheese pie, shortcrust pastry每150 g含498 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物28 g、脂肪35 g。

Ham and cheese pie, shortcrust pastry每200 g含多少热量？

Ham and cheese pie, shortcrust pastry每200 g含664 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物37 g、脂肪47 g。

Ham and cheese pie, shortcrust pastry每250 g含多少热量？

Ham and cheese pie, shortcrust pastry每250 g含830 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物47 g、脂肪59 g。

来源：Fineli (Finland) 31780 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维