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Fish ball, fried
热量和营养成分
166
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水6.7 g
脂肪6.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 166 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 6.7 g 2%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 0.1 g —
- 钠 413 mg 18%
- 胆固醇 94 mg 31%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 61.9 µg 7%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 10 µg 50%
- 维生素E 2.2 mg 14%
- 维生素K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 维生素B6 0.56 mg 33%
- 叶酸（维生素B9） 17.1 µg 4%
- 维生素B12 4.5 µg 188%
矿物质
- 钙 97.3 mg 7%
- 铁 0.77 mg 4%
- 镁 28 mg 7%
- 磷 263 mg 21%
- 钾 328 mg 7%
- 锌 1.8 mg 17%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.11 mg 5%
- 硒 27 µg 49%
- 碘 55.5 µg 37%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 6.7 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9.5 g | 3.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 13 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 47 g | 17 g | 17 g |
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来源：Fineli (Finland) 8017 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
