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Egg sandwich on wheat bread, with cheese
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 246 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 4.7 g 23%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 2.8 g —
- 钠 450 mg 20%
- 胆固醇 170 mg 57%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 120 µg 13%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 1.5 µg 8%
- 维生素E 1 mg 7%
- 维生素K 4.9 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 17%
- 核黄素（维生素B2） 0.3 mg 23%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 54 µg 14%
- 维生素B12 0.53 µg 22%
- 胆碱 114 mg 21%
矿物质
- 钙 229 mg 18%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 34 mg 8%
- 磷 232 mg 19%
- 钾 157 mg 3%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.09 mg 10%
- 硒 27.4 µg 50%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 1份 | 205 g | 504 | 26 g | 39 g | 25 g |
| 2份 | 410 g | 1009 | 53 g | 77 g | 50 g |
| ½份 | 102.5 g | 252 | 13 g | 19 g | 13 g |
| 3份 | 615 g | 1513 | 79 g | 116 g | 75 g |
| 4份 | 820 g | 2017 | 106 g | 154 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.4 g | 9.4 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 19 g | 28 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 26 g | 38 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 32 g | 47 g | 31 g |
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关于Egg sandwich on wheat bread, with cheese的问题
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每100 g含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每100 g含246 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物19 g、脂肪12 g。
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每1份 (205 g)含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每1份 (205 g)含504 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物39 g、脂肪25 g。
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每2份 (410 g)含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每2份 (410 g)含1009 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物77 g、脂肪50 g。
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每½份 (102.5 g)含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每½份 (102.5 g)含252 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物19 g、脂肪13 g。
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每3份 (615 g)含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每3份 (615 g)含1513 kcal，其中蛋白质79 g、碳水化合物116 g、脂肪75 g。
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每4份 (820 g)含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每4份 (820 g)含2017 kcal，其中蛋白质106 g、碳水化合物154 g、脂肪100 g。
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每50 g含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每50 g含123 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物9.4 g、脂肪6.1 g。
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每150 g含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with cheese每150 g含369 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物28 g、脂肪18 g。
来源：FNDDS (USDA) 34001210 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
