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Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread

热量和营养成分

323
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水25 g
脂肪16 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 323 kcal —
  • 蛋白质 16 g 33%
  • 碳水化合物 25 g 9%
  • 脂肪 16 g 21%
  • 饱和脂肪 8.3 g 42%
  • 膳食纤维 3.2 g 11%
  • 糖 3.2 g —
  • 钠 528 mg 23%
  • 胆固醇 41 mg 14%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 130 µg 14%
  • 维生素C 0.1 mg 0%
  • 维生素D 0.2 µg 1%
  • 维生素E 0.51 mg 3%
  • 维生素K 4.2 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 20%
  • 核黄素（维生素B2） 0.31 mg 24%
  • 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 51 µg 13%
  • 维生素B12 0.44 µg 18%
  • 胆碱 19.3 mg 4%

矿物质

  • 钙 386 mg 30%
  • 铁 1.9 mg 11%
  • 镁 44 mg 10%
  • 磷 286 mg 23%
  • 钾 143 mg 3%
  • 锌 2.3 mg 21%
  • 铜 0.13 mg 14%
  • 硒 27.9 µg 51%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g32316 g25 g16 g
1份102 g32917 g25 g17 g
2份204 g65933 g50 g33 g
½份51 g1658.3 g13 g8.3 g
3份306 g98850 g75 g50 g
4份408 g131867 g100 g67 g
50 g50 g1628.2 g12 g8.2 g
150 g150 g48525 g37 g25 g
200 g200 g64633 g49 g33 g
250 g250 g80841 g61 g41 g

关于Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread的问题

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每100 g含多少热量？

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每100 g含323 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物25 g、脂肪16 g。

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每1份 (102 g)含多少热量？

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每1份 (102 g)含329 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物25 g、脂肪17 g。

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每2份 (204 g)含多少热量？

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每2份 (204 g)含659 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物50 g、脂肪33 g。

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每½份 (51 g)含多少热量？

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每½份 (51 g)含165 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物13 g、脂肪8.3 g。

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每3份 (306 g)含多少热量？

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每3份 (306 g)含988 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物75 g、脂肪50 g。

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每4份 (408 g)含多少热量？

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每4份 (408 g)含1318 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物100 g、脂肪67 g。

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每50 g含多少热量？

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每50 g含162 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物12 g、脂肪8.2 g。

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每150 g含多少热量？

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每150 g含485 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物37 g、脂肪25 g。

来源：FNDDS (USDA) 14640010 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维