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Cheese sandwich, American cheese, on white bread

热量和营养成分

297
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水30 g
脂肪13 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 297 kcal —
  • 蛋白质 12 g 25%
  • 碳水化合物 30 g 11%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 饱和脂肪 6.9 g 35%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 5.1 g —
  • 钠 853 mg 37%
  • 胆固醇 36 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 108 µg 12%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 2.7 µg 14%
  • 维生素E 0.46 mg 3%
  • 维生素K 1.4 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.31 mg 26%
  • 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
  • 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 71 µg 18%
  • 维生素B12 0.61 µg 25%
  • 胆碱 19.9 mg 4%

矿物质

  • 钙 561 mg 43%
  • 铁 2.3 mg 13%
  • 镁 28 mg 7%
  • 磷 331 mg 26%
  • 钾 154 mg 3%
  • 锌 1.5 mg 14%
  • 铜 0.09 mg 9%
  • 硒 21.2 µg 39%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g29713 g31 g13 g
1份102 g30313 g31 g14 g
2份204 g60625 g62 g27 g
½份51 g1516.4 g16 g6.8 g
3份306 g90938 g93 g41 g
4份408 g121251 g124 g54 g
50 g50 g1496.2 g15 g6.6 g
150 g150 g44619 g46 g20 g
200 g200 g59425 g61 g27 g
250 g250 g74331 g76 g33 g

关于Cheese sandwich, American cheese, on white bread的问题

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每100 g含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每100 g含297 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物31 g、脂肪13 g。

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每1份 (102 g)含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每1份 (102 g)含303 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物31 g、脂肪14 g。

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每2份 (204 g)含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每2份 (204 g)含606 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物62 g、脂肪27 g。

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每½份 (51 g)含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每½份 (51 g)含151 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物16 g、脂肪6.8 g。

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每3份 (306 g)含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每3份 (306 g)含909 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物93 g、脂肪41 g。

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每4份 (408 g)含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每4份 (408 g)含1212 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物124 g、脂肪54 g。

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每50 g含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每50 g含149 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物15 g、脂肪6.6 g。

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每150 g含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on white bread每150 g含446 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物46 g、脂肪20 g。

来源：FNDDS (USDA) 14640002 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维