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Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread

热量和营养成分

295
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水26 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 295 kcal —
  • 蛋白质 14 g 27%
  • 碳水化合物 26 g 10%
  • 脂肪 14 g 17%
  • 饱和脂肪 6.9 g 34%
  • 膳食纤维 3.2 g 11%
  • 糖 5 g —
  • 钠 848 mg 37%
  • 胆固醇 36 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 108 µg 12%
  • 维生素C 0.1 mg 0%
  • 维生素D 2.7 µg 14%
  • 维生素E 0.54 mg 4%
  • 维生素K 4.5 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 20%
  • 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
  • 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
  • 维生素B6 0.13 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 48 µg 12%
  • 维生素B12 0.61 µg 25%
  • 胆碱 23.8 mg 4%

矿物质

  • 钙 532 mg 41%
  • 铁 2.2 mg 12%
  • 镁 45 mg 11%
  • 磷 362 mg 29%
  • 钾 196 mg 4%
  • 锌 1.8 mg 16%
  • 铜 0.12 mg 14%
  • 硒 23.8 µg 43%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g29514 g27 g14 g
1份102 g30114 g27 g14 g
2份204 g60228 g54 g28 g
½份51 g1506.9 g14 g6.9 g
3份306 g90342 g81 g41 g
4份408 g120456 g108 g55 g
50 g50 g1486.8 g13 g6.8 g
150 g150 g44320 g40 g20 g
200 g200 g59027 g53 g27 g
250 g250 g73834 g66 g34 g

关于Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread的问题

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每100 g含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每100 g含295 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物27 g、脂肪14 g。

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每1份 (102 g)含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每1份 (102 g)含301 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物27 g、脂肪14 g。

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每2份 (204 g)含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每2份 (204 g)含602 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物54 g、脂肪28 g。

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每½份 (51 g)含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每½份 (51 g)含150 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物14 g、脂肪6.9 g。

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每3份 (306 g)含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每3份 (306 g)含903 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物81 g、脂肪41 g。

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每4份 (408 g)含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每4份 (408 g)含1204 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物108 g、脂肪55 g。

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每50 g含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每50 g含148 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物13 g、脂肪6.8 g。

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每150 g含多少热量？

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread每150 g含443 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物40 g、脂肪20 g。

来源：FNDDS (USDA) 14640004 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维