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Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread

热量和营养成分

366
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水22 g
脂肪23 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 366 kcal —
  • 蛋白质 14 g 29%
  • 碳水化合物 22 g 8%
  • 脂肪 23 g 30%
  • 饱和脂肪 11 g 56%
  • 膳食纤维 2.8 g 10%
  • 糖 2.9 g —
  • 钠 536 mg 23%
  • 胆固醇 53 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 209 µg 23%
  • 维生素C 0.1 mg 0%
  • 维生素D 0.4 µg 2%
  • 维生素E 1.3 mg 9%
  • 维生素K 9 µg 8%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
  • 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
  • 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
  • 维生素B6 0.24 mg 14%
  • 叶酸（维生素B9） 39 µg 10%
  • 维生素B12 0.37 µg 15%
  • 胆碱 18.6 mg 3%

矿物质

  • 钙 342 mg 26%
  • 铁 1.7 mg 9%
  • 镁 39 mg 9%
  • 磷 254 mg 20%
  • 钾 128 mg 3%
  • 锌 2 mg 19%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 硒 24.5 µg 45%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g36614 g22 g24 g
1份116 g42517 g25 g27 g
2份232 g84933 g50 g54 g
½份58 g2128.4 g13 g14 g
3份348 g127450 g75 g82 g
4份464 g169867 g100 g109 g
50 g50 g1837.2 g11 g12 g
150 g150 g54922 g32 g35 g
200 g200 g73229 g43 g47 g
250 g250 g91536 g54 g59 g

关于Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread的问题

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每100 g含多少热量？

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每100 g含366 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物22 g、脂肪24 g。

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每1份 (116 g)含多少热量？

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每1份 (116 g)含425 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物25 g、脂肪27 g。

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每2份 (232 g)含多少热量？

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每2份 (232 g)含849 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物50 g、脂肪54 g。

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每½份 (58 g)含多少热量？

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每½份 (58 g)含212 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物13 g、脂肪14 g。

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每3份 (348 g)含多少热量？

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每3份 (348 g)含1274 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物75 g、脂肪82 g。

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每4份 (464 g)含多少热量？

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每4份 (464 g)含1698 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物100 g、脂肪109 g。

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每50 g含多少热量？

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每50 g含183 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物11 g、脂肪12 g。

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每150 g含多少热量？

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread每150 g含549 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物32 g、脂肪35 g。

来源：FNDDS (USDA) 14640130 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维