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Tuna salad sandwich on wheat, with cheese
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 232 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 14 g 17%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 3.1 g —
- 钠 486 mg 21%
- 胆固醇 25 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 40 µg 4%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 0.8 µg 4%
- 维生素E 0.74 mg 5%
- 维生素K 28.6 µg 24%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 4.6 mg 28%
- 维生素B6 0.16 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
- 维生素B12 0.95 µg 40%
- 胆碱 22.7 mg 4%
矿物质
- 钙 155 mg 12%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 29 mg 7%
- 磷 158 mg 13%
- 钾 165 mg 4%
- 锌 0.96 mg 9%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 31.6 µg 57%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 12 g | 14 g | 14 g |
| 1份 | 300 g | 696 | 35 g | 42 g | 41 g |
| 2份 | 600 g | 1392 | 69 g | 84 g | 82 g |
| ½份 | 150 g | 348 | 17 g | 21 g | 20 g |
| 3份 | 900 g | 2088 | 104 g | 125 g | 123 g |
| 4份 | 1200 g | 2784 | 139 g | 167 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.8 g | 7 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 23 g | 28 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 29 g | 35 g | 34 g |
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关于Tuna salad sandwich on wheat, with cheese的问题
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每100 g含多少热量？
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每100 g含232 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物14 g、脂肪14 g。
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每1份 (300 g)含多少热量？
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每1份 (300 g)含696 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物42 g、脂肪41 g。
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每2份 (600 g)含多少热量？
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每2份 (600 g)含1392 kcal，其中蛋白质69 g、碳水化合物84 g、脂肪82 g。
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每½份 (150 g)含多少热量？
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每½份 (150 g)含348 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物21 g、脂肪20 g。
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每3份 (900 g)含多少热量？
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每3份 (900 g)含2088 kcal，其中蛋白质104 g、碳水化合物125 g、脂肪123 g。
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每4份 (1200 g)含多少热量？
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每4份 (1200 g)含2784 kcal，其中蛋白质139 g、碳水化合物167 g、脂肪163 g。
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每50 g含多少热量？
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每50 g含116 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物7 g、脂肪6.8 g。
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每200 g含多少热量？
Tuna salad sandwich on wheat, with cheese每200 g含464 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物28 g、脂肪27 g。
来源：FNDDS (USDA) 27550737 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
