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Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

热量和营养成分

247
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水19 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 247 kcal —
  • 蛋白质 16 g 32%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 饱和脂肪 4.3 g 22%
  • 膳食纤维 2.1 g 8%
  • 糖 2.3 g —
  • 钠 468 mg 20%
  • 胆固醇 42 mg 14%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 45 µg 5%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.8 µg 4%
  • 维生素E 1 mg 7%
  • 维生素K 10.6 µg 9%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 17%
  • 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
  • 维生素B6 0.2 mg 12%
  • 叶酸（维生素B9） 42 µg 11%
  • 维生素B12 1.1 µg 44%
  • 胆碱 46.1 mg 8%

矿物质

  • 钙 193 mg 15%
  • 铁 1.6 mg 9%
  • 镁 37 mg 9%
  • 磷 263 mg 21%
  • 钾 243 mg 5%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 硒 27.3 µg 50%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g24716 g19 g11 g
1份302 g74648 g58 g33 g
2份604 g149296 g115 g66 g
½份151 g37324 g29 g17 g
3份906 g2238144 g173 g100 g
4份1208 g2984192 g231 g133 g
50 g50 g1247.9 g9.5 g5.5 g
150 g150 g37124 g29 g17 g
200 g200 g49432 g38 g22 g
250 g250 g61840 g48 g28 g

关于Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese的问题

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每100 g含多少热量？

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每100 g含247 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物19 g、脂肪11 g。

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每1份 (302 g)含多少热量？

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每1份 (302 g)含746 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物58 g、脂肪33 g。

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每2份 (604 g)含多少热量？

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每2份 (604 g)含1492 kcal，其中蛋白质96 g、碳水化合物115 g、脂肪66 g。

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每½份 (151 g)含多少热量？

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每½份 (151 g)含373 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物29 g、脂肪17 g。

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每3份 (906 g)含多少热量？

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每3份 (906 g)含2238 kcal，其中蛋白质144 g、碳水化合物173 g、脂肪100 g。

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每4份 (1208 g)含多少热量？

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每4份 (1208 g)含2984 kcal，其中蛋白质192 g、碳水化合物231 g、脂肪133 g。

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每50 g含多少热量？

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每50 g含124 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物9.5 g、脂肪5.5 g。

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每150 g含多少热量？

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每150 g含371 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物29 g、脂肪17 g。

来源：FNDDS (USDA) 27550415 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维