了解你餐盘中的食物

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun

热量和营养成分

263
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水23 g
脂肪12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 263 kcal —
  • 蛋白质 13 g 26%
  • 碳水化合物 23 g 8%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 饱和脂肪 2.4 g 12%
  • 膳食纤维 3.1 g 11%
  • 糖 2.3 g —
  • 钠 482 mg 21%
  • 胆固醇 21 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 4 µg 0%
  • 维生素C 0.3 mg 0%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 1.7 mg 11%
  • 维生素K 15.9 µg 13%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 5.4 mg 34%
  • 维生素B6 0.26 mg 15%
  • 叶酸（维生素B9） 44 µg 11%
  • 维生素B12 0.11 µg 5%
  • 胆碱 35.6 mg 6%

矿物质

  • 钙 85 mg 7%
  • 铁 1.7 mg 10%
  • 镁 39 mg 9%
  • 磷 183 mg 15%
  • 钾 240 mg 5%
  • 锌 0.88 mg 8%
  • 铜 0.12 mg 14%
  • 硒 22.1 µg 40%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g26313 g23 g12 g
1份280 g73637 g65 g33 g
2份560 g147373 g130 g66 g
½份140 g36818 g33 g16 g
3份840 g2209110 g195 g98 g
4份1120 g2946147 g260 g131 g
50 g50 g1326.5 g12 g5.9 g
150 g150 g39520 g35 g18 g
200 g200 g52626 g46 g23 g
250 g250 g65833 g58 g29 g

关于Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun的问题

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每100 g含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每100 g含263 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物23 g、脂肪12 g。

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每1份 (280 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每1份 (280 g)含736 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物65 g、脂肪33 g。

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每2份 (560 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每2份 (560 g)含1473 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物130 g、脂肪66 g。

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每½份 (140 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每½份 (140 g)含368 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物33 g、脂肪16 g。

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每3份 (840 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每3份 (840 g)含2209 kcal，其中蛋白质110 g、碳水化合物195 g、脂肪98 g。

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每4份 (1120 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每4份 (1120 g)含2946 kcal，其中蛋白质147 g、碳水化合物260 g、脂肪131 g。

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每50 g含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每50 g含132 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物12 g、脂肪5.9 g。

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每150 g含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun每150 g含395 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物35 g、脂肪18 g。

来源：FNDDS (USDA) 27540185 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维