了解你餐盘中的食物

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

热量和营养成分

275
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水21 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 275 kcal —
  • 蛋白质 14 g 28%
  • 碳水化合物 21 g 8%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 饱和脂肪 4.2 g 21%
  • 膳食纤维 2.7 g 10%
  • 糖 2.4 g —
  • 钠 550 mg 24%
  • 胆固醇 30 mg 10%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 38 µg 4%
  • 维生素C 0.3 mg 0%
  • 维生素D 0.5 µg 3%
  • 维生素E 1.6 mg 10%
  • 维生素K 14.2 µg 12%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 17%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
  • 维生素B6 0.24 mg 14%
  • 叶酸（维生素B9） 41 µg 10%
  • 维生素B12 0.29 µg 12%
  • 胆碱 33.9 mg 6%

矿物质

  • 钙 190 mg 15%
  • 铁 1.6 mg 9%
  • 镁 38 mg 9%
  • 磷 234 mg 19%
  • 钾 228 mg 5%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 硒 22.1 µg 40%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g27514 g21 g14 g
1份322 g88645 g67 g45 g
2份644 g177190 g135 g89 g
½份161 g44323 g34 g22 g
3份966 g2657135 g202 g134 g
4份1288 g3542180 g269 g178 g
50 g50 g1387 g10 g6.9 g
150 g150 g41321 g31 g21 g
200 g200 g55028 g42 g28 g
250 g250 g68835 g52 g35 g

关于Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese的问题

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每100 g含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每100 g含275 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物21 g、脂肪14 g。

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每1份 (322 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每1份 (322 g)含886 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物67 g、脂肪45 g。

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每2份 (644 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每2份 (644 g)含1771 kcal，其中蛋白质90 g、碳水化合物135 g、脂肪89 g。

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每½份 (161 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每½份 (161 g)含443 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物34 g、脂肪22 g。

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每3份 (966 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每3份 (966 g)含2657 kcal，其中蛋白质135 g、碳水化合物202 g、脂肪134 g。

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每4份 (1288 g)含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每4份 (1288 g)含3542 kcal，其中蛋白质180 g、碳水化合物269 g、脂肪178 g。

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每50 g含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每50 g含138 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物10 g、脂肪6.9 g。

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每150 g含多少热量？

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese每150 g含413 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物31 g、脂肪21 g。

来源：FNDDS (USDA) 27540186 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维