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Fish sandwich, NFS

热量和营养成分

252
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水22 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 252 kcal —
  • 蛋白质 15 g 31%
  • 碳水化合物 22 g 8%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 饱和脂肪 4.3 g 22%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 3.1 g —
  • 钠 537 mg 23%
  • 胆固醇 42 mg 14%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 45 µg 5%
  • 维生素C 0.5 mg 1%
  • 维生素D 0.8 µg 4%
  • 维生素E 0.98 mg 7%
  • 维生素K 10.4 µg 9%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.26 mg 22%
  • 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
  • 烟酸（维生素B3） 3.6 mg 22%
  • 维生素B6 0.17 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 50 µg 13%
  • 维生素B12 1.1 µg 47%
  • 胆碱 43.7 mg 8%

矿物质

  • 钙 187 mg 14%
  • 铁 1.7 mg 9%
  • 镁 25 mg 6%
  • 磷 239 mg 19%
  • 钾 218 mg 5%
  • 锌 0.9 mg 8%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 硒 27.1 µg 49%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g25215 g22 g11 g
1份151 g38123 g33 g17 g
2份302 g76146 g67 g33 g
½份75.5 g19012 g17 g8.3 g
3份453 g114269 g100 g50 g
4份604 g152292 g133 g66 g
50 g50 g1267.6 g11 g5.5 g
150 g150 g37823 g33 g16 g
200 g200 g50431 g44 g22 g
250 g250 g63038 g55 g27 g

关于Fish sandwich, NFS的问题

Fish sandwich, NFS每100 g含多少热量？

Fish sandwich, NFS每100 g含252 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物22 g、脂肪11 g。

Fish sandwich, NFS每1份 (151 g)含多少热量？

Fish sandwich, NFS每1份 (151 g)含381 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物33 g、脂肪17 g。

Fish sandwich, NFS每2份 (302 g)含多少热量？

Fish sandwich, NFS每2份 (302 g)含761 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物67 g、脂肪33 g。

Fish sandwich, NFS每½份 (75.5 g)含多少热量？

Fish sandwich, NFS每½份 (75.5 g)含190 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物17 g、脂肪8.3 g。

Fish sandwich, NFS每3份 (453 g)含多少热量？

Fish sandwich, NFS每3份 (453 g)含1142 kcal，其中蛋白质69 g、碳水化合物100 g、脂肪50 g。

Fish sandwich, NFS每4份 (604 g)含多少热量？

Fish sandwich, NFS每4份 (604 g)含1522 kcal，其中蛋白质92 g、碳水化合物133 g、脂肪66 g。

Fish sandwich, NFS每50 g含多少热量？

Fish sandwich, NFS每50 g含126 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物11 g、脂肪5.5 g。

Fish sandwich, NFS每150 g含多少热量？

Fish sandwich, NFS每150 g含378 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物33 g、脂肪16 g。

来源：FNDDS (USDA) 27550300 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维