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Egg sandwich on wheat bread, with meat
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 266 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 4.9 g 24%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 2.3 g —
- 钠 439 mg 19%
- 胆固醇 158 mg 53%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 75 µg 8%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.2 µg 6%
- 维生素E 0.98 mg 7%
- 维生素K 3.9 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 45 µg 11%
- 维生素B12 0.51 µg 21%
- 胆碱 111 mg 20%
矿物质
- 钙 81 mg 6%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 29 mg 7%
- 磷 162 mg 13%
- 钾 197 mg 4%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.09 mg 10%
- 硒 25.8 µg 47%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 13 g | 16 g | 16 g |
| 1份 | 235 g | 625 | 30 g | 37 g | 37 g |
| 2份 | 470 g | 1250 | 60 g | 75 g | 74 g |
| ½份 | 117.5 g | 313 | 15 g | 19 g | 19 g |
| 3份 | 705 g | 1875 | 91 g | 112 g | 111 g |
| 4份 | 940 g | 2500 | 121 g | 149 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6.4 g | 7.9 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 19 g | 24 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 26 g | 32 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 32 g | 40 g | 40 g |
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关于Egg sandwich on wheat bread, with meat的问题
Egg sandwich on wheat bread, with meat每100 g含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with meat每100 g含266 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物16 g、脂肪16 g。
Egg sandwich on wheat bread, with meat每1份 (235 g)含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with meat每1份 (235 g)含625 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物37 g、脂肪37 g。
Egg sandwich on wheat bread, with meat每2份 (470 g)含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with meat每2份 (470 g)含1250 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物75 g、脂肪74 g。
Egg sandwich on wheat bread, with meat每½份 (117.5 g)含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with meat每½份 (117.5 g)含313 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物19 g、脂肪19 g。
Egg sandwich on wheat bread, with meat每3份 (705 g)含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with meat每3份 (705 g)含1875 kcal，其中蛋白质91 g、碳水化合物112 g、脂肪111 g。
Egg sandwich on wheat bread, with meat每4份 (940 g)含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with meat每4份 (940 g)含2500 kcal，其中蛋白质121 g、碳水化合物149 g、脂肪149 g。
Egg sandwich on wheat bread, with meat每50 g含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with meat每50 g含133 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物7.9 g、脂肪7.9 g。
Egg sandwich on wheat bread, with meat每150 g含多少热量？
Egg sandwich on wheat bread, with meat每150 g含399 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物24 g、脂肪24 g。
来源：FNDDS (USDA) 34001220 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
