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Ham biscuit sandwich

热量和营养成分

322
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水27 g
脂肪18 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 322 kcal —
  • 蛋白质 12 g 23%
  • 碳水化合物 27 g 10%
  • 脂肪 18 g 23%
  • 饱和脂肪 11 g 54%
  • 膳食纤维 1.6 g 6%
  • 糖 3.3 g —
  • 钠 1023 mg 44%
  • 胆固醇 28 mg 9%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 65 µg 7%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.8 µg 4%
  • 维生素E 0.47 mg 3%
  • 维生素K 3.3 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.35 mg 29%
  • 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 23%
  • 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 56 µg 14%
  • 维生素B12 0.35 µg 15%
  • 胆碱 17.8 mg 3%

矿物质

  • 钙 216 mg 17%
  • 铁 2 mg 11%
  • 镁 18 mg 4%
  • 磷 457 mg 37%
  • 钾 168 mg 4%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 硒 18 µg 33%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g32212 g27 g18 g
1份165 g53119 g44 g30 g
2份330 g106338 g88 g60 g
½份82.5 g2669.5 g22 g15 g
3份495 g159457 g132 g90 g
4份660 g212576 g176 g120 g
50 g50 g1615.8 g13 g9.1 g
150 g150 g48317 g40 g27 g
200 g200 g64423 g53 g36 g
250 g250 g80529 g67 g45 g

关于Ham biscuit sandwich的问题

Ham biscuit sandwich每100 g含多少热量？

Ham biscuit sandwich每100 g含322 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物27 g、脂肪18 g。

Ham biscuit sandwich每1份 (165 g)含多少热量？

Ham biscuit sandwich每1份 (165 g)含531 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物44 g、脂肪30 g。

Ham biscuit sandwich每2份 (330 g)含多少热量？

Ham biscuit sandwich每2份 (330 g)含1063 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物88 g、脂肪60 g。

Ham biscuit sandwich每½份 (82.5 g)含多少热量？

Ham biscuit sandwich每½份 (82.5 g)含266 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物22 g、脂肪15 g。

Ham biscuit sandwich每3份 (495 g)含多少热量？

Ham biscuit sandwich每3份 (495 g)含1594 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物132 g、脂肪90 g。

Ham biscuit sandwich每4份 (660 g)含多少热量？

Ham biscuit sandwich每4份 (660 g)含2125 kcal，其中蛋白质76 g、碳水化合物176 g、脂肪120 g。

Ham biscuit sandwich每50 g含多少热量？

Ham biscuit sandwich每50 g含161 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物13 g、脂肪9.1 g。

Ham biscuit sandwich每150 g含多少热量？

Ham biscuit sandwich每150 g含483 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物40 g、脂肪27 g。

来源：FNDDS (USDA) 34002120 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维