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Egg sandwich on griddle/pancake
热量和营养成分
242
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.3 g
碳水22 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 242 kcal —
- 蛋白质 8.3 g 17%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 3.5 g 17%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 8.2 g —
- 钠 439 mg 19%
- 胆固醇 210 mg 70%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 121 µg 13%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.5 µg 8%
- 维生素E 1.8 mg 12%
- 维生素K 7.1 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 0.53 mg 3%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 41 µg 10%
- 维生素B12 0.51 µg 21%
- 胆碱 138 mg 25%
矿物质
- 钙 100 mg 8%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 206 mg 16%
- 钾 126 mg 3%
- 锌 0.86 mg 8%
- 铜 0.02 mg 3%
- 硒 17.8 µg 32%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 8.3 g | 22 g | 13 g |
| 1份 | 175 g | 424 | 15 g | 39 g | 23 g |
| 2份 | 350 g | 847 | 29 g | 77 g | 46 g |
| ½份 | 87.5 g | 212 | 7.3 g | 19 g | 12 g |
| 3份 | 525 g | 1271 | 44 g | 116 g | 69 g |
| 4份 | 700 g | 1694 | 58 g | 154 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4.2 g | 11 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 13 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 17 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 21 g | 55 g | 33 g |
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关于Egg sandwich on griddle/pancake的问题
Egg sandwich on griddle/pancake每100 g含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake每100 g含242 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物22 g、脂肪13 g。
Egg sandwich on griddle/pancake每1份 (175 g)含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake每1份 (175 g)含424 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物39 g、脂肪23 g。
Egg sandwich on griddle/pancake每2份 (350 g)含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake每2份 (350 g)含847 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物77 g、脂肪46 g。
Egg sandwich on griddle/pancake每½份 (87.5 g)含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake每½份 (87.5 g)含212 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物19 g、脂肪12 g。
Egg sandwich on griddle/pancake每3份 (525 g)含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake每3份 (525 g)含1271 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物116 g、脂肪69 g。
Egg sandwich on griddle/pancake每4份 (700 g)含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake每4份 (700 g)含1694 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物154 g、脂肪93 g。
Egg sandwich on griddle/pancake每50 g含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake每50 g含121 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物11 g、脂肪6.6 g。
Egg sandwich on griddle/pancake每150 g含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake每150 g含363 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物33 g、脂肪20 g。
来源：FNDDS (USDA) 34001700 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
