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Egg sandwich on griddle/pancake, with meat
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 287 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 20 g 25%
- 饱和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 5.9 g —
- 钠 565 mg 25%
- 胆固醇 166 mg 55%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 116 µg 13%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.7 µg 9%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 维生素K 4.9 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 10%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 28 µg 7%
- 维生素B12 0.71 µg 30%
- 胆碱 105 mg 19%
矿物质
- 钙 174 mg 13%
- 铁 1.2 mg 6%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 235 mg 19%
- 钾 171 mg 4%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.04 mg 4%
- 硒 18.7 µg 34%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 15 g | 20 g |
| 1份 | 270 g | 775 | 32 g | 41 g | 54 g |
| 2份 | 540 g | 1550 | 63 g | 82 g | 107 g |
| ½份 | 135 g | 387 | 16 g | 20 g | 27 g |
| 3份 | 810 g | 2325 | 95 g | 123 g | 161 g |
| 4份 | 1080 g | 3100 | 126 g | 163 g | 214 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.8 g | 7.6 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 18 g | 23 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 30 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 38 g | 50 g |
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关于Egg sandwich on griddle/pancake, with meat的问题
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每100 g含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每100 g含287 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物15 g、脂肪20 g。
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每1份 (270 g)含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每1份 (270 g)含775 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物41 g、脂肪54 g。
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每2份 (540 g)含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每2份 (540 g)含1550 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物82 g、脂肪107 g。
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每½份 (135 g)含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每½份 (135 g)含387 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物20 g、脂肪27 g。
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每3份 (810 g)含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每3份 (810 g)含2325 kcal，其中蛋白质95 g、碳水化合物123 g、脂肪161 g。
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每4份 (1080 g)含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每4份 (1080 g)含3100 kcal，其中蛋白质126 g、碳水化合物163 g、脂肪214 g。
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每50 g含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每50 g含144 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物7.6 g、脂肪9.9 g。
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每150 g含多少热量？
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat每150 g含431 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物23 g、脂肪30 g。
来源：FNDDS (USDA) 34001710 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
