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Bean, mixed beans, canned in brine, drained

热量和营养成分

86
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水8.9 g
脂肪1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 86 kcal —
  • 蛋白质 6.9 g 14%
  • 碳水化合物 8.9 g 3%
  • 脂肪 1 g 1%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 6.6 g 24%
  • 糖 1.2 g —
  • 钠 133 mg 6%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.13 mg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
  • 维生素B6 0.19 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 22 µg 6%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 51 mg 4%
  • 铁 1.5 mg 9%
  • 磷 100 mg 8%
  • 钾 250 mg 5%
  • 锌 0.87 mg 8%
  • 硒 1.9 µg 3%
  • 碘 0.2 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g866.9 g8.9 g1 g
50 g50 g433.5 g4.5 g0.5 g
150 g150 g12910 g13 g1.5 g
200 g200 g17214 g18 g2 g
250 g250 g21517 g22 g2.5 g

关于Bean, mixed beans, canned in brine, drained的问题

Bean, mixed beans, canned in brine, drained每100 g含多少热量？

Bean, mixed beans, canned in brine, drained每100 g含86 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物8.9 g、脂肪1 g。

Bean, mixed beans, canned in brine, drained每50 g含多少热量？

Bean, mixed beans, canned in brine, drained每50 g含43 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物4.5 g、脂肪0.5 g。

Bean, mixed beans, canned in brine, drained每150 g含多少热量？

Bean, mixed beans, canned in brine, drained每150 g含129 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物13 g、脂肪1.5 g。

Bean, mixed beans, canned in brine, drained每200 g含多少热量？

Bean, mixed beans, canned in brine, drained每200 g含172 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物18 g、脂肪2 g。

Bean, mixed beans, canned in brine, drained每250 g含多少热量？

Bean, mixed beans, canned in brine, drained每250 g含215 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物22 g、脂肪2.5 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) X1148 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维