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Bean, red kidney, boiled, drained
热量和营养成分
87
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.9 g
碳水9.1 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 87 kcal —
- 蛋白质 7.9 g 16%
- 碳水化合物 9.1 g 3%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 7.2 g 26%
- 糖 0.6 g —
- 钠 8 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.1 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 2 mg 13%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 130 µg 33%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 34 mg 3%
- 铁 1.7 mg 9%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 290 mg 6%
- 锌 1 mg 9%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0.44 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7.9 g | 9.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3.9 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 12 g | 14 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 16 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 20 g | 23 g | 1.3 g |
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关于Bean, red kidney, boiled, drained的问题
Bean, red kidney, boiled, drained每100 g含多少热量？
Bean, red kidney, boiled, drained每100 g含87 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物9.1 g、脂肪0.5 g。
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Bean, red kidney, boiled, drained每200 g含174 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物18 g、脂肪1 g。
Bean, red kidney, boiled, drained每250 g含多少热量？
Bean, red kidney, boiled, drained每250 g含218 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物23 g、脂肪1.3 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) X1060 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
