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Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added

热量和营养成分

80
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水9.5 g
脂肪0.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 80 kcal —
  • 蛋白质 5.5 g 11%
  • 碳水化合物 9.5 g 3%
  • 脂肪 0.9 g 1%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 6 g 21%
  • 糖 5.2 g —
  • 钠 1 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 200 µg 22%
  • 维生素C 12.8 mg 14%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 2.1 mg 14%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.3 mg 25%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
  • 维生素B6 0.07 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 46 µg 12%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 26 mg 2%
  • 铁 1.5 mg 8%
  • 磷 93 mg 7%
  • 钾 193 mg 4%
  • 锌 0.88 mg 8%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g805.5 g9.5 g0.9 g
50 g50 g402.8 g4.7 g0.5 g
150 g150 g1208.3 g14 g1.4 g
200 g200 g16011 g19 g1.8 g
250 g250 g20014 g24 g2.3 g

关于Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added的问题

Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added每100 g含多少热量？

Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added每100 g含80 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物9.5 g、脂肪0.9 g。

Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added每50 g含多少热量？

Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added每50 g含40 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物4.7 g、脂肪0.5 g。

Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added每150 g含多少热量？

Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added每150 g含120 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物14 g、脂肪1.4 g。

Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added每200 g含多少热量？

Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added每200 g含160 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物19 g、脂肪1.8 g。

Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added每250 g含多少热量？

Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added每250 g含200 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物24 g、脂肪2.3 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) X1135 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维