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Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added

热量和营养成分

46
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水6 g
脂肪0.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 46 kcal —
  • 蛋白质 3 g 6%
  • 碳水化合物 6 g 2%
  • 脂肪 0.5 g 1%
  • 饱和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 2.9 g 10%
  • 糖 4 g —
  • 钠 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 41 µg 5%
  • 维生素C 15.4 mg 17%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
  • 维生素B6 0.18 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 86 µg 22%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 64 mg 5%
  • 铁 0.71 mg 4%
  • 磷 60 mg 5%
  • 钾 139 mg 3%
  • 锌 0.46 mg 4%
  • 硒 0.68 µg 1%
  • 碘 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g463 g6 g0.5 g
50 g50 g231.5 g3 g0.3 g
150 g150 g694.5 g9 g0.8 g
200 g200 g925.9 g12 g1 g
250 g250 g1157.4 g15 g1.3 g

关于Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added的问题

Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added每100 g含多少热量？

Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added每100 g含46 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物6 g、脂肪0.5 g。

Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added每50 g含多少热量？

Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added每50 g含23 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物3 g、脂肪0.3 g。

Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added每150 g含多少热量？

Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added每150 g含69 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物9 g、脂肪0.8 g。

Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added每200 g含多少热量？

Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added每200 g含92 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物12 g、脂肪1 g。

Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added每250 g含多少热量？

Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added每250 g含115 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物15 g、脂肪1.3 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) X1235 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维