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Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added

热量和营养成分

134
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.9 g
碳水16 g
脂肪0.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 134 kcal —
  • 蛋白质 8.9 g 18%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 0.8 g 1%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 14 g 49%
  • 糖 0.4 g —
  • 钠 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 7 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.06 mg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
  • 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
  • 维生素B6 0.11 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 13 mg 1%
  • 铁 1.7 mg 9%
  • 磷 159 mg 13%
  • 钾 364 mg 8%
  • 锌 1 mg 9%
  • 硒 3.4 µg 6%
  • 碘 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1348.9 g16 g0.8 g
50 g50 g674.4 g7.9 g0.4 g
150 g150 g20113 g24 g1.2 g
200 g200 g26818 g32 g1.6 g
250 g250 g33522 g40 g2 g

关于Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added的问题

Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added每100 g含多少热量？

Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added每100 g含134 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物16 g、脂肪0.8 g。

Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added每50 g含多少热量？

Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added每50 g含67 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物7.9 g、脂肪0.4 g。

Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added每150 g含多少热量？

Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added每150 g含201 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物24 g、脂肪1.2 g。

Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added每200 g含多少热量？

Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added每200 g含268 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物32 g、脂肪1.6 g。

Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added每250 g含多少热量？

Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added每250 g含335 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物40 g、脂肪2 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) X1255 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维