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Chickpea, canned in brine, drained

热量和营养成分

106
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.2 g
碳水12 g
脂肪2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 106 kcal —
  • 蛋白质 7.2 g 14%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 2 g 3%
  • 饱和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纤维 5.5 g 20%
  • 糖 0 g —
  • 钠 156 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 3 µg 0%
  • 维生素C 3.7 mg 4%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.88 mg 6%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
  • 维生素B6 0.21 mg 12%
  • 叶酸（维生素B9） 56 µg 14%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 44 mg 3%
  • 铁 1.4 mg 8%
  • 磷 91 mg 7%
  • 钾 160 mg 3%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 硒 10 µg 18%
  • 碘 0.3 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1067.2 g12 g2 g
50 g50 g533.6 g6 g1 g
150 g150 g15911 g18 g3 g
200 g200 g21215 g24 g4 g
250 g250 g26518 g30 g5 g

关于Chickpea, canned in brine, drained的问题

Chickpea, canned in brine, drained每100 g含多少热量？

Chickpea, canned in brine, drained每100 g含106 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物12 g、脂肪2 g。

Chickpea, canned in brine, drained每50 g含多少热量？

Chickpea, canned in brine, drained每50 g含53 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物6 g、脂肪1 g。

Chickpea, canned in brine, drained每150 g含多少热量？

Chickpea, canned in brine, drained每150 g含159 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物18 g、脂肪3 g。

Chickpea, canned in brine, drained每200 g含多少热量？

Chickpea, canned in brine, drained每200 g含212 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物24 g、脂肪4 g。

Chickpea, canned in brine, drained每250 g含多少热量？

Chickpea, canned in brine, drained每250 g含265 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物30 g、脂肪5 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) X1146 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维