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Beetroot, canned in water, sliced, drained

热量和营养成分

52
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水10 g
脂肪0.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 52 kcal —
  • 蛋白质 1 g 2%
  • 碳水化合物 10 g 4%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 2.1 g 8%
  • 糖 10 g —
  • 钠 220 mg 10%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0.2 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0 mg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
  • 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 0.04 mg 0%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 12 mg 1%
  • 铁 0.41 mg 2%
  • 磷 18 mg 1%
  • 钾 156 mg 3%
  • 锌 0.21 mg 2%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 0.6 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g521 g10 g0.2 g
50 g50 g260.5 g5.2 g0.1 g
150 g150 g781.5 g16 g0.3 g
200 g200 g1042 g21 g0.4 g
250 g250 g1302.5 g26 g0.5 g

关于Beetroot, canned in water, sliced, drained的问题

Beetroot, canned in water, sliced, drained每100 g含多少热量？

Beetroot, canned in water, sliced, drained每100 g含52 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物10 g、脂肪0.2 g。

Beetroot, canned in water, sliced, drained每50 g含多少热量？

Beetroot, canned in water, sliced, drained每50 g含26 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物5.2 g、脂肪0.1 g。

Beetroot, canned in water, sliced, drained每150 g含多少热量？

Beetroot, canned in water, sliced, drained每150 g含78 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物16 g、脂肪0.3 g。

Beetroot, canned in water, sliced, drained每200 g含多少热量？

Beetroot, canned in water, sliced, drained每200 g含104 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物21 g、脂肪0.4 g。

Beetroot, canned in water, sliced, drained每250 g含多少热量？

Beetroot, canned in water, sliced, drained每250 g含130 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物26 g、脂肪0.5 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) X1096 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维