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Fish, average, deep-fried

热量和营养成分

195
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水3.5 g
脂肪13 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 195 kcal —
  • 蛋白质 16 g 32%
  • 碳水化合物 3.5 g 1%
  • 脂肪 13 g 16%
  • 饱和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 0.2 g —
  • 钠 288 mg 13%
  • 胆固醇 72.4 mg 24%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 37 µg 4%
  • 维生素C 1.9 mg 2%
  • 维生素D 8.7 µg 43%
  • 维生素E 3.5 mg 24%
  • 维生素K 13.8 µg 11%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
  • 维生素B6 0.5 mg 29%
  • 叶酸（维生素B9） 13.1 µg 3%
  • 维生素B12 4 µg 165%

矿物质

  • 钙 87.6 mg 7%
  • 铁 0.64 mg 4%
  • 镁 24.4 mg 6%
  • 磷 227 mg 18%
  • 钾 295 mg 6%
  • 锌 1.6 mg 14%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.08 mg 3%
  • 硒 22.8 µg 41%
  • 碘 43.4 µg 29%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g19516 g3.5 g13 g
50 g50 g988.1 g1.7 g6.4 g
150 g150 g29324 g5.2 g19 g
200 g200 g39032 g7 g26 g
250 g250 g48840 g8.7 g32 g

关于Fish, average, deep-fried的问题

Fish, average, deep-fried每100 g含多少热量？

Fish, average, deep-fried每100 g含195 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物3.5 g、脂肪13 g。

Fish, average, deep-fried每50 g含多少热量？

Fish, average, deep-fried每50 g含98 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物1.7 g、脂肪6.4 g。

Fish, average, deep-fried每150 g含多少热量？

Fish, average, deep-fried每150 g含293 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物5.2 g、脂肪19 g。

Fish, average, deep-fried每200 g含多少热量？

Fish, average, deep-fried每200 g含390 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物7 g、脂肪26 g。

Fish, average, deep-fried每250 g含多少热量？

Fish, average, deep-fried每250 g含488 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物8.7 g、脂肪32 g。

来源：Fineli (Finland) 8096 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维