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Corned beef sandwich on wheat
热量和营养成分
257
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水21 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 257 kcal —
- 蛋白质 15 g 29%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 糖 2.7 g —
- 钠 697 mg 30%
- 胆固醇 47 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.26 mg 2%
- 维生素K 3.6 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 40 µg 10%
- 维生素B12 0.79 µg 33%
- 胆碱 44.4 mg 8%
矿物质
- 钙 87 mg 7%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 35 mg 8%
- 磷 146 mg 12%
- 钾 168 mg 4%
- 锌 2.9 mg 26%
- 铜 0.17 mg 19%
- 硒 30.1 µg 55%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 11 g |
| 1份 | 175 g | 450 | 26 g | 37 g | 20 g |
| 2份 | 350 g | 900 | 51 g | 73 g | 39 g |
| ½份 | 87.5 g | 225 | 13 g | 18 g | 9.8 g |
| 3份 | 525 g | 1349 | 77 g | 110 g | 59 g |
| 4份 | 700 g | 1799 | 103 g | 146 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.3 g | 11 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 22 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 29 g | 42 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 37 g | 52 g | 28 g |
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关于Corned beef sandwich on wheat的问题
Corned beef sandwich on wheat每100 g含多少热量？
Corned beef sandwich on wheat每100 g含257 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物21 g、脂肪11 g。
Corned beef sandwich on wheat每1份 (175 g)含多少热量？
Corned beef sandwich on wheat每1份 (175 g)含450 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物37 g、脂肪20 g。
Corned beef sandwich on wheat每2份 (350 g)含多少热量？
Corned beef sandwich on wheat每2份 (350 g)含900 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物73 g、脂肪39 g。
Corned beef sandwich on wheat每½份 (87.5 g)含多少热量？
Corned beef sandwich on wheat每½份 (87.5 g)含225 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物18 g、脂肪9.8 g。
Corned beef sandwich on wheat每3份 (525 g)含多少热量？
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Corned beef sandwich on wheat每4份 (700 g)含多少热量？
Corned beef sandwich on wheat每4份 (700 g)含1799 kcal，其中蛋白质103 g、碳水化合物146 g、脂肪79 g。
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Corned beef sandwich on wheat每50 g含129 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物11 g、脂肪5.6 g。
Corned beef sandwich on wheat每150 g含多少热量？
Corned beef sandwich on wheat每150 g含386 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物31 g、脂肪17 g。
来源：FNDDS (USDA) 27510930 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
