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卷心菜沙拉
热量和营养成分
非低热量，零售
173
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水6 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 173 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 6 g —
- 钠 296 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 153 µg 17%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素E 3.9 mg 26%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.42 mg 32%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.12 mg 2%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 生物素（维生素B7） 0.6 µg 2%
- 叶酸（维生素B9） 56 µg 14%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 36 mg 3%
- 铁 0.25 mg 1%
- 镁 8 mg 2%
- 磷 21 mg 2%
- 钾 156 mg 3%
- 锌 0.1 mg 1%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 0.8 g | 6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0.4 g | 3 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 1.2 g | 9 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 1.6 g | 12 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 2 g | 15 g | 41 g |
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来源：CoFID (UK) 15-635 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
