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卷心菜沙拉
热量和营养成分
含低热量沙拉酱，零售
110
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水6.5 g
脂肪9.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 110 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 6.5 g 2%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 饱和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 6.5 g —
- 钠 197 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素E 1.4 mg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.42 mg 32%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.12 mg 2%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 生物素（维生素B7） 0.6 µg 2%
- 叶酸（维生素B9） 56 µg 14%
矿物质
- 钙 40 mg 3%
- 铁 0.23 mg 1%
- 镁 8 mg 2%
- 磷 20 mg 2%
- 钾 175 mg 4%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 0.9 g | 6.5 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.5 g | 3.3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 1.4 g | 9.8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 1.8 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 2.3 g | 16 g | 23 g |
关于卷心菜沙拉的问题
卷心菜沙拉每100 g含多少热量？
卷心菜沙拉每100 g含110 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物6.5 g、脂肪9.1 g。
卷心菜沙拉每50 g含多少热量？
卷心菜沙拉每50 g含55 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物3.3 g、脂肪4.6 g。
卷心菜沙拉每150 g含多少热量？
卷心菜沙拉每150 g含165 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物9.8 g、脂肪14 g。
卷心菜沙拉每200 g含多少热量？
卷心菜沙拉每200 g含220 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物13 g、脂肪18 g。
卷心菜沙拉每250 g含多少热量？
卷心菜沙拉每250 g含275 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物16 g、脂肪23 g。
来源：CoFID (UK) 15-636 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
