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DENNY'S 卷心菜沙拉
热量和营养成分
183
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水9.6 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 183 kcal —
- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 9.6 g 3%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 8.2 g —
- 钠 376 mg 16%
- 胆固醇 23 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 42 µg 5%
- 维生素C 13.2 mg 15%
- 维生素E 0.93 mg 6%
- 维生素K 86.1 µg 72%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.26 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.32 mg 6%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
矿物质
- 钙 32 mg 2%
- 铁 0.34 mg 2%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 29 mg 2%
- 钾 141 mg 3%
- 锌 0.2 mg 2%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.15 mg 7%
- 硒 2.9 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 1 g | 9.6 g | 15 g |
| 1份 | 91 g | 167 | 0.9 g | 8.7 g | 14 g |
| 2份 | 182 g | 333 | 1.8 g | 17 g | 27 g |
| ½份 | 45.5 g | 83 | 0.4 g | 4.4 g | 6.8 g |
| 3份 | 273 g | 500 | 2.6 g | 26 g | 41 g |
| 4份 | 364 g | 666 | 3.5 g | 35 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 0.5 g | 4.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 1.5 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 1.9 g | 19 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 2.4 g | 24 g | 38 g |
关于DENNY'S 卷心菜沙拉的问题
DENNY'S 卷心菜沙拉每100 g含多少热量？
DENNY'S 卷心菜沙拉每100 g含183 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物9.6 g、脂肪15 g。
DENNY'S 卷心菜沙拉每1份 (91 g)含多少热量？
DENNY'S 卷心菜沙拉每1份 (91 g)含167 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物8.7 g、脂肪14 g。
DENNY'S 卷心菜沙拉每2份 (182 g)含多少热量？
DENNY'S 卷心菜沙拉每2份 (182 g)含333 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物17 g、脂肪27 g。
DENNY'S 卷心菜沙拉每½份 (45.5 g)含多少热量？
DENNY'S 卷心菜沙拉每½份 (45.5 g)含83 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物4.4 g、脂肪6.8 g。
DENNY'S 卷心菜沙拉每3份 (273 g)含多少热量？
DENNY'S 卷心菜沙拉每3份 (273 g)含500 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物26 g、脂肪41 g。
DENNY'S 卷心菜沙拉每4份 (364 g)含多少热量？
DENNY'S 卷心菜沙拉每4份 (364 g)含666 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物35 g、脂肪55 g。
DENNY'S 卷心菜沙拉每50 g含多少热量？
DENNY'S 卷心菜沙拉每50 g含92 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物4.8 g、脂肪7.5 g。
DENNY'S 卷心菜沙拉每150 g含多少热量？
DENNY'S 卷心菜沙拉每150 g含275 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物14 g、脂肪23 g。
来源：USDA FoodData Central 169023 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
