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DENNY'S 鸡柳
热量和营养成分
295
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水21 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 295 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 0.3 g —
- 钠 798 mg 35%
- 胆固醇 44 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 14 µg 2%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 8.1 mg 50%
- 泛酸（维生素B5） 1.4 mg 27%
- 维生素B6 0.47 mg 27%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.72 mg 4%
- 镁 30 mg 7%
- 磷 273 mg 22%
- 钾 334 mg 7%
- 锌 0.71 mg 6%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.23 mg 10%
- 硒 17 µg 31%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 21 g | 15 g |
| 1份 | 194 g | 572 | 37 g | 41 g | 28 g |
| 2份 | 388 g | 1145 | 74 g | 81 g | 56 g |
| ½份 | 97 g | 286 | 19 g | 20 g | 14 g |
| 3份 | 582 g | 1717 | 112 g | 122 g | 84 g |
| 4份 | 776 g | 2289 | 149 g | 162 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9.6 g | 11 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 29 g | 31 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 42 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 48 g | 52 g | 36 g |
关于DENNY'S 鸡柳的问题
DENNY'S 鸡柳每100 g含多少热量？
DENNY'S 鸡柳每100 g含295 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物21 g、脂肪15 g。
DENNY'S 鸡柳每1份 (194 g)含多少热量？
DENNY'S 鸡柳每1份 (194 g)含572 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物41 g、脂肪28 g。
DENNY'S 鸡柳每2份 (388 g)含多少热量？
DENNY'S 鸡柳每2份 (388 g)含1145 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物81 g、脂肪56 g。
DENNY'S 鸡柳每½份 (97 g)含多少热量？
DENNY'S 鸡柳每½份 (97 g)含286 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物20 g、脂肪14 g。
DENNY'S 鸡柳每3份 (582 g)含多少热量？
DENNY'S 鸡柳每3份 (582 g)含1717 kcal，其中蛋白质112 g、碳水化合物122 g、脂肪84 g。
DENNY'S 鸡柳每4份 (776 g)含多少热量？
DENNY'S 鸡柳每4份 (776 g)含2289 kcal，其中蛋白质149 g、碳水化合物162 g、脂肪113 g。
DENNY'S 鸡柳每50 g含多少热量？
DENNY'S 鸡柳每50 g含148 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物11 g、脂肪7.3 g。
DENNY'S 鸡柳每150 g含多少热量？
DENNY'S 鸡柳每150 g含443 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物31 g、脂肪22 g。
来源：USDA FoodData Central 169022 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
