了解你餐盘中的食物
库库
热量和营养成分
自制
99
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水18 g
脂肪1.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 99 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 钠 9 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 16 µg 2%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 0.09 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 0.36 mg 2%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 32 mg 3%
- 钾 57 mg 1%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.04 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 2.4 g | 18 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.2 g | 8.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 3.6 g | 27 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 4.8 g | 35 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 6 g | 44 g | 4.5 g |
关于库库的问题
库库每100 g含多少热量？
库库每100 g含99 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物18 g、脂肪1.8 g。
库库每50 g含多少热量？
库库每50 g含50 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物8.9 g、脂肪0.9 g。
库库每150 g含多少热量？
库库每150 g含149 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物27 g、脂肪2.7 g。
库库每200 g含多少热量？
库库每200 g含198 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物35 g、脂肪3.6 g。
库库每250 g含多少热量？
库库每250 g含248 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物44 g、脂肪4.5 g。
来源：CoFID (UK) 15-723 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
