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Chicken schnitzel, breaded, fried

热量和营养成分

223
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水12 g
脂肪9.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 223 kcal —
  • 蛋白质 23 g 46%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 9.1 g 12%
  • 饱和脂肪 1.9 g 10%
  • 膳食纤维 0.5 g 2%
  • 糖 0.2 g —
  • 钠 356 mg 15%
  • 胆固醇 56.3 mg 19%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 36.2 µg 4%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.43 µg 2%
  • 维生素E 2 mg 13%
  • 维生素K 21.7 µg 18%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 7.5 mg 47%
  • 维生素B6 0.5 mg 29%
  • 叶酸（维生素B9） 13.9 µg 3%
  • 维生素B12 0.76 µg 32%

矿物质

  • 钙 11 mg 1%
  • 铁 0.58 mg 3%
  • 镁 29.6 mg 7%
  • 磷 171 mg 14%
  • 钾 385 mg 8%
  • 锌 0.81 mg 7%
  • 铜 0.05 mg 5%
  • 锰 0.1 mg 4%
  • 硒 24.3 µg 44%
  • 碘 27.2 µg 18%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g22323 g12 g9.1 g
50 g50 g11212 g5.8 g4.6 g
150 g150 g33535 g17 g14 g
200 g200 g44646 g23 g18 g
250 g250 g55858 g29 g23 g

关于Chicken schnitzel, breaded, fried的问题

Chicken schnitzel, breaded, fried每100 g含多少热量？

Chicken schnitzel, breaded, fried每100 g含223 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物12 g、脂肪9.1 g。

Chicken schnitzel, breaded, fried每50 g含多少热量？

Chicken schnitzel, breaded, fried每50 g含112 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物5.8 g、脂肪4.6 g。

Chicken schnitzel, breaded, fried每150 g含多少热量？

Chicken schnitzel, breaded, fried每150 g含335 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物17 g、脂肪14 g。

Chicken schnitzel, breaded, fried每200 g含多少热量？

Chicken schnitzel, breaded, fried每200 g含446 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物23 g、脂肪18 g。

Chicken schnitzel, breaded, fried每250 g含多少热量？

Chicken schnitzel, breaded, fried每250 g含558 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物29 g、脂肪23 g。

来源：Fineli (Finland) 7531 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维