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Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked

热量和营养成分

277
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水17 g
脂肪18 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 277 kcal —
  • 蛋白质 13 g 25%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 18 g 23%
  • 饱和脂肪 2.9 g 14%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 0.3 g —
  • 钠 457 mg 20%
  • 胆固醇 56.8 mg 19%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 23.6 µg 3%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.39 µg 2%
  • 维生素E 2.2 mg 15%
  • 维生素K 43.9 µg 37%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
  • 维生素B6 0.19 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 8.9 µg 2%
  • 维生素B12 0.13 µg 5%

矿物质

  • 钙 15.8 mg 1%
  • 铁 0.71 mg 4%
  • 镁 18.8 mg 4%
  • 磷 104 mg 8%
  • 钾 156 mg 3%
  • 锌 0.74 mg 7%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.13 mg 6%
  • 硒 14.9 µg 27%
  • 碘 5.7 µg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g27713 g17 g18 g
50 g50 g1396.3 g8.6 g8.8 g
150 g150 g41619 g26 g26 g
200 g200 g55425 g34 g35 g
250 g250 g69331 g43 g44 g

关于Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked的问题

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked每100 g含多少热量？

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked每100 g含277 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物17 g、脂肪18 g。

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked每50 g含多少热量？

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked每50 g含139 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物8.6 g、脂肪8.8 g。

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked每150 g含多少热量？

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked每150 g含416 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物26 g、脂肪26 g。

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked每200 g含多少热量？

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked每200 g含554 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物34 g、脂肪35 g。

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked每250 g含多少热量？

Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked每250 g含693 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物43 g、脂肪44 g。

来源：Fineli (Finland) 30316 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维