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Beef schnitzel, breaded, fried in oil

热量和营养成分

230
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水11 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 230 kcal —
  • 蛋白质 22 g 44%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 饱和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纤维 0.5 g 2%
  • 糖 0.2 g —
  • 钠 330 mg 14%
  • 胆固醇 78 mg 26%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 24.5 µg 3%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.37 µg 2%
  • 维生素E 2.1 mg 14%
  • 维生素K 13.5 µg 11%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
  • 维生素B6 0.4 mg 24%
  • 叶酸（维生素B9） 8.5 µg 2%
  • 维生素B12 1.2 µg 49%

矿物质

  • 钙 16.2 mg 1%
  • 铁 3 mg 17%
  • 镁 27.7 mg 7%
  • 磷 222 mg 18%
  • 钾 387 mg 8%
  • 锌 3.6 mg 33%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 锰 0.1 mg 4%
  • 硒 18.4 µg 33%
  • 碘 26.1 µg 17%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g23022 g11 g11 g
50 g50 g11511 g5.4 g5.4 g
150 g150 g34533 g16 g16 g
200 g200 g46044 g22 g22 g
250 g250 g57555 g27 g27 g

关于Beef schnitzel, breaded, fried in oil的问题

Beef schnitzel, breaded, fried in oil每100 g含多少热量？

Beef schnitzel, breaded, fried in oil每100 g含230 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物11 g、脂肪11 g。

Beef schnitzel, breaded, fried in oil每50 g含多少热量？

Beef schnitzel, breaded, fried in oil每50 g含115 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物5.4 g、脂肪5.4 g。

Beef schnitzel, breaded, fried in oil每150 g含多少热量？

Beef schnitzel, breaded, fried in oil每150 g含345 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物16 g、脂肪16 g。

Beef schnitzel, breaded, fried in oil每200 g含多少热量？

Beef schnitzel, breaded, fried in oil每200 g含460 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物22 g、脂肪22 g。

Beef schnitzel, breaded, fried in oil每250 g含多少热量？

Beef schnitzel, breaded, fried in oil每250 g含575 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物27 g、脂肪27 g。

来源：Fineli (Finland) 29285 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维