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牛腱

热量和营养成分

不含脂肪，生

137

千卡kcal 每 100 g

蛋白质21 g

碳水0 g

脂肪6.1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 137 kcal —
蛋白质 21 g 41%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 6.1 g 8%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	137	21 g	0 g	6.1 g
50 g	50 g	69	10 g	0 g	3 g
150 g	150 g	206	31 g	0 g	9.1 g
200 g	200 g	274	41 g	0 g	12 g
250 g	250 g	343	52 g	0 g	15 g

关于牛腱的问题

牛腱每100 g含多少热量？

牛腱每100 g含137 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪6.1 g。

牛腱每50 g含多少热量？

牛腱每50 g含69 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪3 g。

牛腱每150 g含多少热量？

牛腱每150 g含206 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪9.1 g。

牛腱每200 g含多少热量？

牛腱每200 g含274 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。

牛腱每250 g含多少热量？

牛腱每250 g含343 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

来源：tbca BRC0072F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维