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烤鸭

热量和营养成分

整只,熟制,不加油,含盐

126
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水0.9 g
脂肪0.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 126 kcal —
  • 蛋白质 29 g 57%
  • 碳水化合物 0.9 g 0%
  • 脂肪 0.9 g 1%
  • 膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g12629 g0.9 g0.9 g
50 g50 g6314 g0.5 g0.4 g
150 g150 g18943 g1.4 g1.3 g
200 g200 g25257 g1.8 g1.8 g
250 g250 g31572 g2.3 g2.2 g

关于烤鸭的问题

烤鸭买回来后怎么复热,鸭皮才不软?

先把鸭肉和鸭皮分开,烤箱预热至200℃,鸭皮朝上烤约8分钟;肉块较大时再烤几分钟,中心热透即可。微波炉会让鸭皮变软。

烤鸭吃不完怎么保存?

尽早把鸭肉从骨头上剔下,和鸭皮分开装进浅盒,冷藏并在3天内吃完。要放更久就分份冷冻;复热时彻底加热至中心冒热气。

烤鸭怎么卷饼吃?

把鸭肉切片,和葱丝、黄瓜条一起放在薄饼上,抹少量甜面酱后卷起;鸭皮单独夹进去,口感更脆。饼可以蒸热,或用平底锅两面各烙一会儿。

挑烤鸭时看什么?

看鸭皮是否完整、呈均匀的枣红色,表面干爽而有光泽;闻起来应是烤香,不该有酸味或油耗味。切开后肉质应湿润,不要选切口发黏、汁水浑浊的。

烤鸭适合搭配什么菜?

葱丝、黄瓜和甜面酱是卷烤鸭饼的经典搭配;吃整只烤鸭时,也可配清炒青菜或凉拌萝卜,清爽的配菜能平衡鸭皮的油香。

烤鸭剩下的骨架能怎么用?

把骨架掰成几段,加水煮沸后撇去浮沫,小火煮约30分钟,可做鸭汤底;再放白菜、粉丝或豆腐煮熟,调味前先尝汤的咸淡。

来源:tbca BRC0841F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维