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Crumbed ham, 3% fat
热量和营养成分
104
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水1.4 g
脂肪3.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 104 kcal —
- 蛋白质 17 g 35%
- 碳水化合物 1.4 g 0%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 钠 889 mg 39%
- 胆固醇 65.9 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.29 µg 1%
- 维生素E 0.27 mg 2%
- 维生素K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 6.1 mg 38%
- 维生素B6 0.52 mg 31%
- 叶酸（维生素B9） 3.1 µg 1%
- 维生素B12 0.57 µg 24%
矿物质
- 钙 6.6 mg 1%
- 铁 0.65 mg 4%
- 镁 15.4 mg 4%
- 磷 198 mg 16%
- 钾 258 mg 5%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 12.1 µg 22%
- 碘 3.1 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 18 g | 1.4 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 8.7 g | 0.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 26 g | 2.1 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 35 g | 2.7 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 44 g | 3.4 g | 7.7 g |
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关于Crumbed ham, 3% fat的问题
Crumbed ham, 3% fat每100 g含多少热量？
Crumbed ham, 3% fat每100 g含104 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物1.4 g、脂肪3.1 g。
Crumbed ham, 3% fat每50 g含多少热量？
Crumbed ham, 3% fat每50 g含52 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物0.7 g、脂肪1.5 g。
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Crumbed ham, 3% fat每150 g含156 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物2.1 g、脂肪4.6 g。
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Crumbed ham, 3% fat每250 g含多少热量？
Crumbed ham, 3% fat每250 g含260 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物3.4 g、脂肪7.7 g。
来源：Fineli (Finland) 32409 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
