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芝士汉堡
热量和营养成分
来自快餐
290
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水22 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 290 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 4.9 g 24%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 3.9 g —
- 钠 491 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 21.6 µg 2%
- 维生素K 12.3 µg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 33%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.21 mg 4%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 维生素B12 0.65 µg 27%
矿物质
- 钙 87.5 mg 7%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 22.7 mg 5%
- 磷 149 mg 12%
- 钾 210 mg 4%
- 锌 2.4 mg 22%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.26 mg 11%
- 硒 8 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6.9 g | 11 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 27 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 34 g | 56 g | 40 g |
关于芝士汉堡的问题
芝士汉堡每100 g含多少热量？
芝士汉堡每100 g含290 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物22 g、脂肪16 g。
芝士汉堡每50 g含多少热量？
芝士汉堡每50 g含145 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物11 g、脂肪7.9 g。
芝士汉堡每150 g含多少热量？
芝士汉堡每150 g含435 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物34 g、脂肪24 g。
芝士汉堡每200 g含多少热量？
芝士汉堡每200 g含580 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物45 g、脂肪32 g。
芝士汉堡每250 g含多少热量？
芝士汉堡每250 g含725 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物56 g、脂肪40 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25414 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
