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Beef steak stew, cooking cream
热量和营养成分
117
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水2.6 g
脂肪5.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 117 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 5.9 g 8%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 0.1 g 1%
- 糖 0.7 g —
- 钠 220 mg 10%
- 胆固醇 35.5 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 26.3 µg 3%
- 维生素C 0.37 mg 0%
- 维生素D 0.24 µg 1%
- 维生素E 0.63 mg 4%
- 维生素K 5.3 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 21%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 1.8 µg 0%
- 维生素B12 0.55 µg 23%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 1.9 mg 10%
- 镁 16.9 mg 4%
- 磷 137 mg 11%
- 钾 259 mg 6%
- 锌 2.3 mg 21%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 9.8 µg 18%
- 碘 15.2 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 13 g | 2.6 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6.6 g | 1.3 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 20 g | 3.8 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 26 g | 5.1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 33 g | 6.4 g | 15 g |
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关于Beef steak stew, cooking cream的问题
Beef steak stew, cooking cream每100 g含多少热量？
Beef steak stew, cooking cream每100 g含117 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物2.6 g、脂肪5.9 g。
Beef steak stew, cooking cream每50 g含多少热量？
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Beef steak stew, cooking cream每250 g含多少热量？
Beef steak stew, cooking cream每250 g含293 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物6.4 g、脂肪15 g。
来源：Fineli (Finland) 7160 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
