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牛肝

热量和营养成分

焖煮（加油、洋葱和大蒜），无盐

194

千卡kcal 每 100 g

蛋白质22 g

碳水7.9 g

脂肪8.3 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 194 kcal —
蛋白质 22 g 44%
碳水化合物 7.9 g 3%
脂肪 8.3 g 11%
膳食纤维 0.1 g 1%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	194	22 g	7.9 g	8.3 g
50 g	50 g	97	11 g	4 g	4.1 g
150 g	150 g	291	33 g	12 g	12 g
200 g	200 g	388	44 g	16 g	17 g
250 g	250 g	485	55 g	20 g	21 g

关于牛肝的问题

牛肝每100 g含多少热量？

牛肝每100 g含194 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物7.9 g、脂肪8.3 g。

牛肝每50 g含多少热量？

牛肝每50 g含97 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物4 g、脂肪4.1 g。

牛肝每150 g含多少热量？

牛肝每150 g含291 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物12 g、脂肪12 g。

牛肝每200 g含多少热量？

牛肝每200 g含388 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物16 g、脂肪17 g。

牛肝每250 g含多少热量？

牛肝每250 g含485 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物20 g、脂肪21 g。

来源：tbca BRC0756F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维