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牛肝

热量和营养成分

裹蛋液和面包屑，用大豆油煎炸，无盐

273

千卡kcal 每 100 g

蛋白质21 g

碳水14 g

脂肪15 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 273 kcal —
蛋白质 21 g 41%
碳水化合物 14 g 5%
脂肪 15 g 19%
膳食纤维 0.5 g 2%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	273	21 g	14 g	15 g
50 g	50 g	137	10 g	6.8 g	7.6 g
150 g	150 g	410	31 g	20 g	23 g
200 g	200 g	546	41 g	27 g	30 g
250 g	250 g	683	51 g	34 g	38 g

关于牛肝的问题

牛肝每100 g含多少热量？

牛肝每100 g含273 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物14 g、脂肪15 g。

牛肝每50 g含多少热量？

牛肝每50 g含137 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物6.8 g、脂肪7.6 g。

牛肝每150 g含多少热量？

牛肝每150 g含410 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物20 g、脂肪23 g。

牛肝每200 g含多少热量？

牛肝每200 g含546 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物27 g、脂肪30 g。

牛肝每250 g含多少热量？

牛肝每250 g含683 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物34 g、脂肪38 g。

来源：tbca BRC0754F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维