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牛肝

热量和营养成分

裹蛋液和面包屑，用大豆油煎炸，加盐

271

千卡kcal 每 100 g

蛋白质20 g

碳水14 g

脂肪15 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 271 kcal —
蛋白质 20 g 41%
碳水化合物 14 g 5%
脂肪 15 g 19%
膳食纤维 0.5 g 2%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	271	20 g	14 g	15 g
50 g	50 g	136	10 g	6.8 g	7.5 g
150 g	150 g	407	31 g	20 g	23 g
200 g	200 g	542	41 g	27 g	30 g
250 g	250 g	678	51 g	34 g	38 g

关于牛肝的问题

牛肝每100 g含多少热量？

牛肝每100 g含271 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物14 g、脂肪15 g。

牛肝每50 g含多少热量？

牛肝每50 g含136 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物6.8 g、脂肪7.5 g。

牛肝每150 g含多少热量？

牛肝每150 g含407 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物20 g、脂肪23 g。

牛肝每200 g含多少热量？

牛肝每200 g含542 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物27 g、脂肪30 g。

牛肝每250 g含多少热量？

牛肝每250 g含678 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物34 g、脂肪38 g。

来源：tbca BRC0755F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维